群発性頭痛治す！発作期12日目、発作が長い…。 [群発頭痛]
昨日は、午後1時頃から6時過ぎまで、
ダラダラと発作が長かった。
いい加減嫌になる感じで、自己催眠で冷感麻痺を顔面に生じさせ、
とにかく寝られるぐらいの痛みに抑えて、なんとか寝た。
まさか、あまりうまくない自己催眠まで使うとは思わなかった。
台風が温帯低気圧に成ったので、その関係で気圧が変化したんだろうか？
何にしても、症状が長引く方向に変化していてつらい。
脚のむくみは相当減って、心なしか体は軽い。
頭痛は腸の問題という記述があったので、
腸内細菌環境を整えるべく、ビオフェルミンを買ってきて、
ガリガリ食べている。
水毒で暑くって冷たいものを取り過ぎ冷えきった内臓の疲れ3年分なので、
ちょっと温めたくらいでは、なかなか熱は戻らないのだろうか？
それと、PCや思考が多すぎるなどの心の働きも、
東洋医学では扱うので、そのあたりも改善してはじめて、
体質改善か？うんざりだが、痛みには変えられない…。とほほ
群発頭痛を治す！発作期11日目発作来なかった！ [群発頭痛]
本日も気圧は1000以上あるので、発作が来ないのだろうか？
何はともあれ、ありがたいことだ。
本日も、コッコアポLとジンジャーレモンとホットコーヒーは飲んでいる。
一日一食で、消化器を休めつつ晩ご飯はおかゆメインで、後は体が温まるものを食べている。
風呂はしばらく恐いので、シャワーのみに限定すると、
心に誓った！
鼻炎薬の出番はまだない。
とにかく、次の低気圧で又発作が出るなら、
群発頭痛の引き金は、低気圧と断定できるだろう。
あと、なるべくPCを使わずに、目の酷使をしないようにしている。
群発頭痛を治す！発作期10日目今日は発作が来なかった。 [群発頭痛]
昨日の悲惨な一日と打って変わって、
本日は発作なし。
多少、兆候が見られたが、その程度だった。
昨日の大発作で、もうなんだか疲れてしまった。トホホ。
今日は高気圧のおかげなのか、一日快調だった。
昨日は、眼圧があがりまくりでつらかったので、PCで眼を使わないようにしているからか？
明日の低気圧でどうなるか？
本日もコッコアポLを服用。生姜っぽい味だ。
後は、ホットコーヒーやクエン酸ジンジャーを飲んでいる。
むくみはかなり減っている模様。
群発頭痛を治す！発作9日目は第二位目お発作も…。 [群発頭痛]
いやー、本当に参った。
発作9日目は、なんと午後も一時半頃から、
中程度の発作が始まり、6時間続いた。
こんな長い発作ははじめてだ。
つくづつ、長風呂はイカン思い知った。
あんまり辛かったので、リドカインの入った鼻炎薬を用意した。
体質改善でなんとかするつもりだが、
一日のうち18時間も調子が悪いと、本当に気力がなくなる。
しかも、午後に2回目が来たので、
ほとほと疲れてしまった。
あと、オシッコは普通に出るようになったのと、
足首の内踝が見えてきたので、
むくみも減ってきたようだ。
五苓散料は、体力のある人用らしいので、
コッコアポLに切り替えてみる。
群発頭痛を治す！発作9日目最大の発作が来ちまった…。 [群発頭痛]
昨日は辛かった。
調子に乗って晩ご飯たらふく食って、長風呂に入ってしまった。バカだった…。
0時47分から4時47分まで、痛みに唸っていた。
長い、長すぎる。
一回終わったかと思ったら、第二弾が来た。
4時47分でもまだ痛かったが、寝られる程度に成っただけなので、
発作自体は、5～6時間続いたことになる。
はじめて吐いた。
そして、寒いんだが、布団にくるまってると汗が吹き出して熱い。頭痛い。
さすがに、じっとしていられなかった。
死にたくなりそうに成った。
ただ、眼の奥をえぐられる痛みはない。ホント、これは救いだ。
左目のあたりが鼻側から外側、下の歯まで痛くなった。
痛みが広範囲に広がってる。
これは、ストレッチの効果だと思う。
今回は長すぎるし、痛み方が大規模な感じで、
むくみは減ってきている事や、
体の冷えは発作の時以外は、よくなってきているので、
方向が間違ってるとも思えない。
なにより、こんなにヒドくても、あのズキーンがなかったわけだ。
大阪の梅田の駅までが水浸しになったり、
前線が居座ってるのもある。
投稿に、ちょうど1000以下の低気圧がかかっている時間帯だったのか？
大型の低気圧というか前線+長風呂これが敗因か…。
しかし、発作中は体を温めるとか、
自分で対処する気力が全くわかない。
冷えてるから、湿布をすればいいとか思うが、
やる気がでない。
痛くてそれどころではないのは、本当にマイル。
群発頭痛を治す！発作期8日目発作がこなかった！ [群発頭痛]
今日は朝から湿度が低かったおかげか、発作が来なかった。
温かい小豆汁・ホットコーヒー・五苓散料・お腹のヒマシ油湿布は続けている。
今日はクエン酸ジンジャーは飲んでない。
クビのコリが予想外酷いのかもしれない。
少しストレッチしたら、だるくてだるくて仕方がない。
感覚異常で、コリを感じてなかったが、ストレッチで感覚が戻ってきたようだ。
なので、入念に伸ばしている。
今日の効果は、耳が痒くなった。
ちょうど群発頭痛で痛くなる側の耳が、多少リラックスして血が回るように成ったんだと思う。
それと、どうしても上下の歯を接触させている時間が長い。
なんでも、上下の歯は物を噛む時以外は接触しないのが正常らしい。
ちょっとショックだ。
PCに向かってると、常に上下の歯が接触してる。
これは気をつけた方がいいかもしれない。
群発頭痛を治す！発作期7日目発作が軽かった！ [群発頭痛]
本日も15時頃から発作が来た。
目の辺りが、思ったるくなりやる気がでない。
だが、今日も歯が痛くない。
鼻の奥のほうから、目に来た。
眼の奥のズキっていうのは3回ぐらいあったが、
血流が派手に増えたり、側頭部は熱くならなかった。
いつものクエン酸ジンジャーや小豆汁、そして五苓散料は続けている。
今日のヒマシ油湿布は肩とおへそのあたり。
あと、頭蓋骨は疲れると下がったり、変形するのが普通だったのを思い出し、
気圧によって頭蓋骨も、大きくなったり小さくなったりするんじゃないかと思い、
クビから耳にかけての、筋膜のつっぱりを伸ばすのを入念にストレッチした。
外側の頭が熱くならなかったのが、もしかしたら頭を膨張させられる事で、
血管に負荷がかからなかったとしたら、ありがたい。
発作前に肩甲骨の間の上のところが冷たくなるから、
それによって筋膜が引っ張られ、頭蓋骨が縮んで、
そこへ血液が入って痛いんじゃないかという仮説。
そもそも、MRIとっても異常がないということは、血流自体は実は問題がないのかもしれない。
気圧が変わっても、頭蓋骨が柔軟に広がれば、痛みは発生しないわけだし。
目を多く使う、感情を止めているとか、集中すると息を呑んだ状態が続くとか。
水毒を撃退に合わせて、クビ周りのストレッチも、もう少しやってみよう。
血流が鼻側から来たのは、大きな自覚症状の変化だと思う。
ちなみに、顎の下が結構凝っていた。
顎の下から、鎖骨の下を通る筋は、顔面を固めるらしく、
発作の時に、クビを大きく後ろに倒して伸ばしたら、
スッキリした気がした。終わりの方だったから、定かではない。
そういえばクビのストレッチは、最近やってなかった。
首の付根が緩んでると、側頭部はほぼ全部引っ張られる感じがするぐらい伸ばせる。
今は耳の下ぐらいまでしか伸ばせないので、当然凝っているんだろう。
腕の付け根やワキのあたりが引っ張られて、
クビが自由に動かないみたいだ。
しばらくストレッチは入念にやってみよう。
群発頭痛を治す！発作期6日目発作キターーー！少し軽くなってる。 [群発頭痛]
中2日だと思ったら、15時から発作発生。
いつもは歯が痛くなってから、だんだん眼の奥に行くが、
今日はキーンという耳鳴りがどんどん強くなる感じで、
よくよく気がつけば発作だと分かった。
じっとしてれば、あまり痛くない。
ズキーンてくる奴もなかった。
なので、動けないけど死にたくはならなかった。
まぁ、気分のいいものではないが、
いつ収まるかなぁ～ッて感じで、待てる。これはすごい！
で、やはり一時間ぐらいで収まってきたが、
18時ぐらいまで2時間は、なーんか頭痛い感じだった。
でかい発作が来て、ピタット収まるより、ダラダラ感がある。
死にたくなるよりは、百万倍ましだけどね。
ヒマシ油湿布は、足首の甲が突っ張った感じなのと、
やっぱり胃が冷たくなったので、そこに貼ってみた。
今回も、発作の時は肩甲骨の間のちょっと上の出っ歯てる背骨あたりが、
イヤーに冷たくなってた。
次回は、背中にヒマシ油湿布をやってみよう。
確かに、ヒマシ油湿布やった所は、嫌な冷たさがなくなり柔らかくなった気がする。
冷気の溜まった足が柔らかくなってくると、頭痛で登る血もやっぱり減るんだろう。
ひまし油で温めたほうが、何故か温まる気がするので、
いい傾向だと思う。
五苓散料は、食前に飲みあとは珈琲やクエン酸ジンジャーを、ホットで飲んでいる。
冷房が強くても、冷え切らない感じになってる気がする。
早く水毒を撃退して、群発頭痛の発作との関連を、証明したいものだ。
群発頭痛を治す！発作期6日目午前中 [群発頭痛]
本日は、湿度が50％以下で過ごしやすい。
昨晩、軽い発作があったのか目が覚めたが、自覚はなし。
ひまし油のおかげか、3日ぶりに快便。
油のつぶつぶや砂のような、変わった便は出ていない。
昨日のひまし油湿布は、右脇腹+脹脛と太もも外側と腎臓あたりの二回実施。
右の脹脛は多少温かい。
両太ももの嫌な冷たさはなく成ったが、暖かくはない。
胃のあたりの冷たさも減っている。
クビは嫌な冷たさがない。
すねが痒くなっているので、結構が回復しつつある兆しか？どうか？
足首のむくみは、多少くるぶしが見える程度で、
本日の外気の湿度が50％以下なので、良い兆候か？
今回の群発頭痛発作期が、中二日ペースであれば今日も発作は来ない予定。
さらにヒマシ油湿布を続行。
本日はクエン酸+ジンジャーをメインに飲む。
五苓散料も朝昼晩と、続行中。
今日も発作が来ないといいな！
群発頭痛治す！発作気5日目は、発作が来なかった。 [群発頭痛]
朝からどんよりな天気。
足首のくるぶしがなくなるぐらいのムクミ。
梅干し生姜湯をがぶ飲みして、ムクミが増えたんじゃないか？
午前中少し群発頭痛の徴候があったが、発作は起きずに終了。
発作は中2日のパターンなのかもしれない。
日中、体が寒い感じを感じる。
おそらく、感覚異常で冷えを感じられなかったが、ようやく感じられるところに来たのだろう。
梅干し生姜湯はのまず、小豆汁を一杯とコーヒーを飲んでいる。
ショウガは忘れていた…。
今日からヒマシ油湿布を開始。
やっぱり気持ちいい
即効で寝てしまった。
あらためて、エドガー・ケイシーの本を読むと、
毎日一定の時間に3連続で一時間～一時間半行い、
最後の日にオリーブオイルを寝る前に一匙飲むと書いてあった。
エドガーケイシーのリーディングは、いろいろな人の処方のまとめなので、
大枠を見ていけばいいかと思ってる。
ひまし油が、腸に染みこんで繊毛運動を活発にするのかどうか、
科学的な治験はされていないだろうから、
やってみて自分に合うかどうかだろう。
水毒解消のために、ツムラの五苓散料は飲んでいる。
心なしか、オシッコの量が増えた気がする。
朝一で沢山出たりはしないので、まだ状態は良くないだろう。
水毒で何故頭痛になるのかを、調べているんだけど、
元々神経質でストレス発散が下手くそだと、胃腸が弱り、さらにPCなんかで頭ばかり使う。
それで、イライラと怒りっぽいと肝火上炎で、頭痛や眼に炎症が出るらしいので、
群発頭痛の発作期間を謎を考えなければ、
水毒をほっとくと、頭痛になるってことで、納得できる。
頭痛持ちの人の性格としては、生真面目、こまめで几帳面、潔癖症、緊張しやすい、リラックスが下手、活動的で落ち着きがない、きれい好きで家の中の掃除にうるさい、厳格、完全主義者等の特徴があります。よくいえばデリケートで、「片頭痛を起こすのは知性が高く、感受性の鋭い人」とも言われたとか。
東洋医学的な見方では、こういった性格の人は、肝・胆の臓腑に異常が現れやすいとみています。その異常が、肝経・胆経という経絡（エネルギーのルート）に、流れの滞り、亢ぶりとして出てくるのが頭痛、頭重という事なのです。「頭にくる」というと、血が頭に上がって、怒っている状態です。頭にきた後は、こめかみの筋肉が緊張してピリピリしたり、頭が重くなったり、締め付けられる様になったりして、よく緊張型頭痛の様になります。
頭にきて、ヒステリックになることを「癇癪を起こす」といいますが、癇は肝に通じていてやはり肝の問題です。東洋医学的にはこの状態のことを肝火上炎（肝気が亢ぶっている事）といい、頭痛を起こした場合は肝陽型の頭痛ともいいます。頭の方に、邪気が集まっているわけですから、手足のツボを刺激したり、足湯をしてリラックスさせるとよく治ります。菊花の枕やミント（薄荷）等のアロマセラビーも効果的です。
ということなので、ひまし油湿布でリラクゼーション効果は非常にいいだろう。
一応、腸をあっためるので、水分吸収が良くなり、腎臓や肝臓も暖めるので、
おしっこも生産され怒りも緩和する予定は間違ってない。
後は、ムクミや冷えの改善があったか、そして何より、
群発頭痛の発作の強度が減るかどうか、
経過を見て行きたい。
今日は発作がなかったので、ホッとした。
まぁ、夜来ることもあるから油断できないけど…。
