群発頭痛を治す！発作期7日目発作が軽かった！

本日も15時頃から発作が来た。

目の辺りが、思ったるくなりやる気がでない。

だが、今日も歯が痛くない。

鼻の奥のほうから、目に来た。

眼の奥のズキっていうのは3回ぐらいあったが、

血流が派手に増えたり、側頭部は熱くならなかった。

 

いつものクエン酸ジンジャーや小豆汁、そして五苓散料は続けている。

今日のヒマシ油湿布は肩とおへそのあたり。

あと、頭蓋骨は疲れると下がったり、変形するのが普通だったのを思い出し、

気圧によって頭蓋骨も、大きくなったり小さくなったりするんじゃないかと思い、

クビから耳にかけての、筋膜のつっぱりを伸ばすのを入念にストレッチした。

 

外側の頭が熱くならなかったのが、もしかしたら頭を膨張させられる事で、

血管に負荷がかからなかったとしたら、ありがたい。

発作前に肩甲骨の間の上のところが冷たくなるから、

それによって筋膜が引っ張られ、頭蓋骨が縮んで、

そこへ血液が入って痛いんじゃないかという仮説。

 

そもそも、MRIとっても異常がないということは、血流自体は実は問題がないのかもしれない。

気圧が変わっても、頭蓋骨が柔軟に広がれば、痛みは発生しないわけだし。 

目を多く使う、感情を止めているとか、集中すると息を呑んだ状態が続くとか。

 

水毒を撃退に合わせて、クビ周りのストレッチも、もう少しやってみよう。

血流が鼻側から来たのは、大きな自覚症状の変化だと思う。

 

ちなみに、顎の下が結構凝っていた。

顎の下から、鎖骨の下を通る筋は、顔面を固めるらしく、

発作の時に、クビを大きく後ろに倒して伸ばしたら、

スッキリした気がした。終わりの方だったから、定かではない。

 

そういえばクビのストレッチは、最近やってなかった。

首の付根が緩んでると、側頭部はほぼ全部引っ張られる感じがするぐらい伸ばせる。

今は耳の下ぐらいまでしか伸ばせないので、当然凝っているんだろう。 

腕の付け根やワキのあたりが引っ張られて、

クビが自由に動かないみたいだ。

しばらくストレッチは入念にやってみよう。